{"id":520,"date":"2023-04-28T16:43:56","date_gmt":"2023-04-28T21:43:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.opeluce.com.pe\/blog\/?p=520"},"modified":"2025-09-23T16:07:01","modified_gmt":"2025-09-23T21:07:01","slug":"como-se-corrige-el-astigmatismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.opeluce.com.pe\/blog\/como-se-corrige-el-astigmatismo\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo se corrige el astigmatismo? 5 opciones para combatirlo"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_73 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #626161;color:#626161\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #626161;color:#626161\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.opeluce.com.pe\/blog\/como-se-corrige-el-astigmatismo\/#%C2%BFQue_es_el_astigmatismo\" title=\"\u00bfQu\u00e9 es el astigmatismo?\">\u00bfQu\u00e9 es el astigmatismo?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.opeluce.com.pe\/blog\/como-se-corrige-el-astigmatismo\/#%C2%BFComo_se_corrige_el_astigmatismo\" title=\"\u00bfC\u00f3mo se corrige el astigmatismo?\">\u00bfC\u00f3mo se corrige el astigmatismo?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.opeluce.com.pe\/blog\/como-se-corrige-el-astigmatismo\/#1_Cirugia_laser_excimer_o_LSK\" title=\"1. Cirug\u00eda l\u00e1ser exc\u00edmer o LSK\">1. Cirug\u00eda l\u00e1ser exc\u00edmer o LSK<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.opeluce.com.pe\/blog\/como-se-corrige-el-astigmatismo\/#2_Lentes_opticos\" title=\"2. Lentes \u00f3pticos\">2. Lentes \u00f3pticos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.opeluce.com.pe\/blog\/como-se-corrige-el-astigmatismo\/#3_Lentes_de_contacto\" title=\"3. Lentes de contacto\">3. Lentes de contacto<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.opeluce.com.pe\/blog\/como-se-corrige-el-astigmatismo\/#4_Lentes_intraoculares\" title=\"4. Lentes intraoculares\">4. Lentes intraoculares<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.opeluce.com.pe\/blog\/como-se-corrige-el-astigmatismo\/#5_Segmentos_intracorneales\" title=\"5. Segmentos intracorneales\">5. Segmentos intracorneales<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.opeluce.com.pe\/blog\/como-se-corrige-el-astigmatismo\/#%C2%BFComo_corregir_el_astigmatismo_naturalmente\" title=\"\u00bfC\u00f3mo corregir el astigmatismo naturalmente?\">\u00bfC\u00f3mo corregir el astigmatismo naturalmente?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.opeluce.com.pe\/blog\/como-se-corrige-el-astigmatismo\/#Relajacion_del_musculo_recto\" title=\"Relajaci\u00f3n del m\u00fasculo recto\">Relajaci\u00f3n del m\u00fasculo recto<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.opeluce.com.pe\/blog\/como-se-corrige-el-astigmatismo\/#Masaje_ocular\" title=\"Masaje ocular\">Masaje ocular<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.opeluce.com.pe\/blog\/como-se-corrige-el-astigmatismo\/#Lectura\" title=\"Lectura\">Lectura<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.opeluce.com.pe\/blog\/como-se-corrige-el-astigmatismo\/#Pausas_en_la_vision\" title=\"Pausas en la visi\u00f3n\">Pausas en la visi\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.opeluce.com.pe\/blog\/como-se-corrige-el-astigmatismo\/#Yoga_para_los_ojos\" title=\"Yoga para los ojos\">Yoga para los ojos<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>El astigmatismo es un trastorno focal que se produce debido a los cambios que ocurren en la superficie curva de la c\u00f3rnea, lo cual causa desenfoque y distorsi\u00f3n en la percepci\u00f3n de las im\u00e1genes.<\/p>\n<p>Pero, <strong>\u00bfc\u00f3mo se corrige el astigmatismo?<\/strong> Afortunadamente, existen diferentes opciones para lograrlo. Hoy en Cl\u00ednica de Ojos Opeluce, uno de los mejores centros oftalmol\u00f3gicos en Lima, te ense\u00f1amos cu\u00e1les son.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_es_el_astigmatismo\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 es el astigmatismo?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>El astigmatismo es un <a href=\"https:\/\/www.opeluce.com.pe\/especialidad\/defectos-refractivos\/\">defecto refractivo<\/a> muy com\u00fan que afecta la visi\u00f3n.<\/strong> Sucede cuando los m\u00fasculos alrededor de los ojos resultan afectados y causan una presi\u00f3n indebida en la c\u00f3rnea. Esta presi\u00f3n hace que la c\u00f3rnea pierda su forma, ocasionando a su vez la visi\u00f3n borrosa.<\/p>\n<p>Otros s\u00edntomas del astigmatismo incluyen vista cansada, irritaci\u00f3n ocular, dolores de cabeza y mareos.<\/p>\n<p>El astigmatismo puede estar presente desde el nacimiento o puede desarrollarse despu\u00e9s de una lesi\u00f3n, condiciones cong\u00e9nitas o cirug\u00eda de ojos. La condici\u00f3n puede ser muy molesta, ya que hace que una tarea tan simple como leer un libro resulte complicada. Sin embargo, existen opciones naturales y m\u00e9dicas de tratar el astigmatismo.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_se_corrige_el_astigmatismo\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo se corrige el astigmatismo?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Lo primero que debes saber es que es necesaria una valoraci\u00f3n realizada por un <a href=\"https:\/\/www.opeluce.com.pe\/blog\/como-elegir-especialista-ojos\/\">especialista en oftalmolog\u00eda<\/a> para determinar el tratamiento a seguir contra el astigmatismo.<\/p>\n<p>Y es que, en funci\u00f3n de las caracter\u00edsticas de la vista de cada paciente, se elegir\u00e1 alguna de las opciones disponibles para corregir los distintos tipos de astigmatismo.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Cirugia_laser_excimer_o_LSK\"><\/span>1. Cirug\u00eda l\u00e1ser exc\u00edmer o LSK<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La cirug\u00eda exc\u00edmer l\u00e1ser es un tipo de cirug\u00eda refractiva que se emplea para modificar la irregularidad de la c\u00f3rnea, por lo que tambi\u00e9n puede corregir otros defectos refractivos como la <a href=\"https:\/\/www.opeluce.com.pe\/especialidad\/miopia\/\">miop\u00eda<\/a> y la <a href=\"https:\/\/www.opeluce.com.pe\/especialidad\/hipermetropia\/\">hipermetrop\u00eda<\/a>.<\/p>\n<p>Esta t\u00e9cnica es segura, indolora y una de las m\u00e1s usadas por su efectividad, pero los pacientes deben cumplir una serie de requisitos para someterse a esta intervenci\u00f3n.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Lentes_opticos\"><\/span>2. Lentes \u00f3pticos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Corregir el astigmatismo con gafas es una de las formas m\u00e1s sencillas de hacerlo. Para ello, necesitar\u00e1s pasar por un examen de la vista completo que determine la complejidad y el avance del astigmatismo.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Lentes_de_contacto\"><\/span>3. Lentes de contacto<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Para casos leves de astigmatismo, se recomienda el uso de lentes t\u00f3ricas o blandas que pueden corregir bastante bien las curvaturas irregulares de la c\u00f3rnea. Sin embargo, algunas personas con astigmatismo grave, podr\u00edan necesitar lentes de contacto r\u00edgidos.<\/p>\n<p>En cualquier caso, el especialista de la salud visual determinar\u00e1 la mejor opci\u00f3n para el paciente.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Lentes_intraoculares\"><\/span>4. Lentes intraoculares<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>En ciertos casos, se puede corregir el astigmatismo con otras t\u00e9cnicas quir\u00fargicas como es el implante de lentes intraoculares, que pueden ser f\u00e1quicas (conservando el cristalino) o pseudof\u00e1quicas (tras la extracci\u00f3n del cristalino o catarata).<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Segmentos_intracorneales\"><\/span>5. Segmentos intracorneales<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Este tratamiento es recomendado para pacientes con queratocono o que han pasado por un trasplante de c\u00f3rnea. En t\u00e9rminos generales, esta t\u00e9cnica consiste en introducir un t\u00fanel circular que se realiza mediante el l\u00e1ser de femtosegundo.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_corregir_el_astigmatismo_naturalmente\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo corregir el astigmatismo naturalmente?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Aunque no lo creas, los ejercicios oculares tambi\u00e9n pueden tratar el astigmatismo. Al igual que los otros m\u00fasculos en tu cuerpo, los m\u00fasculos del ojo trabajan bajo una l\u00f3gica simple. Debes usarlos, de lo contrario, los pierdes.<\/p>\n<p>Por ende, es esencial mantener los m\u00fasculos de tus ojos activos durante el d\u00eda. Si solo miras directamente a la computadora o el camino cuando conduces, no ejercitas los m\u00fasculos al m\u00e1ximo. En ese sentido, los ejercicios oculares son indispensables.<\/p>\n<p>Algunos de los beneficios de los ejercicios oculares es que ayudan a reducir la presi\u00f3n, fortalecen los m\u00fasculos oculares y mejoran la visi\u00f3n con el paso del tiempo.<\/p>\n<p>Ahora, te mostramos algunos ejercicios oculares caseros para corregir el astigmatismo.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Relajacion_del_musculo_recto\"><\/span>Relajaci\u00f3n del m\u00fasculo recto<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Este ejercicio relaja los m\u00fasculos rectos. Para realizarlo, debes seguir los siguientes pasos:<\/p>\n<ol>\n<li>Coloca tu dedo pulgar sobre tu nariz.<\/li>\n<li>Mueve tu dedo pulgar en sentido del reloj. Primero, da una vuelta completa y d\u00e9jalo ah\u00ed por 2 o 3 segundos.<\/li>\n<li>Regresa tu pulgar a la posici\u00f3n original (por encima de la nariz). Ahora, mu\u00e9velo a la posici\u00f3n de la 1 del reloj, luego, de las 3, 5, 6, 7, 9, 11 y de nuevo a las 12. Realiza este ejercicio 2 o 4 veces al d\u00eda.<\/li>\n<li>No olvides respirar mientras mueves el pulgar desde el centro hacia afuera.<\/li>\n<li>Exhala lentamente para relajar tus m\u00fasculos.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Masaje_ocular\"><\/span>Masaje ocular<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Este ejercicio ayuda a restaurar la forma de la c\u00f3rnea. Para realizarlo, se deben seguir los siguientes pasos:<\/p>\n<ol>\n<li>Cierra tus ojos y, luego, coloca dos dedos en cada uno de tus p\u00e1rpados.<\/li>\n<li>Al presionar de forma ligera, mueve tus dedos suavemente de forma circular desde la parte de arriba hasta abajo y desde la derecha hacia la izquierda.<\/li>\n<li>Mueve tus dedos en sentido del reloj, as\u00ed como en sentido antihorario.<\/li>\n<li>Repite este procedimiento 10 o 15 veces, 2 o 4 veces al d\u00eda.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-539\" src=\"https:\/\/www.opeluce.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/ejercicio-ocular-masaje.jpg\" alt=\"\" width=\"720\" height=\"340\" srcset=\"https:\/\/www.opeluce.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/ejercicio-ocular-masaje.jpg 720w, https:\/\/www.opeluce.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/ejercicio-ocular-masaje-300x142.jpg 300w, https:\/\/www.opeluce.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/ejercicio-ocular-masaje-520x245.jpg 520w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lectura\"><\/span>Lectura<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Este ejercicio ayuda a liberar la tensi\u00f3n y presi\u00f3n causada por el astigmatismo. Para realizar una correcta lectura, sigue los siguientes pasos:<\/p>\n<ol>\n<li>Elige un libro.<\/li>\n<li>Coloca un objeto a un lado. Luego de leer un p\u00e1rrafo del libro, c\u00e9ntrate en el objeto de al lado.<\/li>\n<li>Contin\u00faa haciendo esto hasta que tus ojos empiecen a sentirse cansados, repetir de 2 a 4 veces al d\u00eda.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-538\" src=\"https:\/\/www.opeluce.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/ejercicio-ocular-lectura.jpg\" alt=\"\" width=\"720\" height=\"340\" srcset=\"https:\/\/www.opeluce.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/ejercicio-ocular-lectura.jpg 720w, https:\/\/www.opeluce.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/ejercicio-ocular-lectura-300x142.jpg 300w, https:\/\/www.opeluce.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/ejercicio-ocular-lectura-520x245.jpg 520w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pausas_en_la_vision\"><\/span>Pausas en la visi\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Este ejercicio tambi\u00e9n alivia la presi\u00f3n ocular y la tensi\u00f3n. Para realizarlo, debes seguir los siguientes pasos:<\/p>\n<ol>\n<li>Toma un descanso y deja de escribir, leer o mirar fijamente la computadora.<\/li>\n<li>Enf\u00f3cate en otros objetos a la distancia por lo menos 20 segundos.<\/li>\n<li>Repite este ejercicio cuantas veces puedas durante el d\u00eda.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Yoga_para_los_ojos\"><\/span>Yoga para los ojos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Este ejercicio refuerza los m\u00fasculos del ojo, agudiza el enfoque y mejora la visi\u00f3n. Para realizarlo, debes seguir los siguientes pasos:<\/p>\n<ol>\n<li>Mant\u00e9n tu postura recta. P\u00e1rate, si\u00e9ntate en la silla o en el piso.<\/li>\n<li>Cierra tus ojos, respira mientras te concentras en tus ojos.<\/li>\n<li>Empieza a mover tus ojos lentamente de lado a lado.<\/li>\n<li>Repite este ejercicio varias veces al d\u00eda.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-540\" src=\"https:\/\/www.opeluce.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/ejercicio-ocular-yoga.jpg\" alt=\"\" width=\"720\" height=\"340\" srcset=\"https:\/\/www.opeluce.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/ejercicio-ocular-yoga.jpg 720w, https:\/\/www.opeluce.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/ejercicio-ocular-yoga-300x142.jpg 300w, https:\/\/www.opeluce.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/ejercicio-ocular-yoga-520x245.jpg 520w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/p>\n<p>Recuerda que cada uno de estos ejercicios tiene el objetivo de mejorar la tensi\u00f3n y la presi\u00f3n ejercida sobre los m\u00fasculos del ojo. Realizarlos todos los d\u00edas reducir\u00e1 los s\u00edntomas y, con el tiempo, corregir\u00e1 el astigmatismo.<\/p>\n<p>Sin embargo, lo mejor siempre ser\u00e1 consultar con un especialista de ojos para saber si estos ejercicios te servir\u00e1n o si puedes optar por alguno de los tratamientos mencionados al inicio.<\/p>\n<p>Ahora que ya sabes que el astigmatismo se corrige, no pierdas m\u00e1s tiempo y <strong>reserva una cita con los mejores especialistas de Cl\u00ednica de Ojos Opeluce en la <a href=\"https:\/\/www.opeluce.com.pe\/especialidad\/astigmatismo\/\">especialidad de Astigmatismo<\/a>.<\/strong> Tambi\u00e9n puedes solicitar mayor informaci\u00f3n de nuestros servicios a trav\u00e9s del <a href=\"https:\/\/wa.link\/91mxzs\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">chat de WhatsApp<\/a>. \u00a1Te esperamos!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El astigmatismo es un trastorno focal que se produce debido a los cambios que ocurren en la superficie curva de la c\u00f3rnea, lo cual causa desenfoque y distorsi\u00f3n en la percepci\u00f3n de las im\u00e1genes. 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